يأتي دوماً فصل الشتاء بالهواء القوي الجاف ، الساكن و الرطب ، يجعل من المستحيل الحصول على شعر مصفف لأكثر من يوم ن أيضاً يلحق الضرر ببشرتك و سواء كنت تعيشين في مناخ دافئ أو بارد سينتهي الامر ببشرة بها قشور و شفاه متشققة ، بالاضافة إلى الرشح و إحمرار الانف ، فالطريقة الوحيدة لتهيئة بشرتك هي ترطيبها .
لذا ...إحرصي على :
- شرب سوائل بكثرة مثل :الماء ، الحليب منزوع الدسم ، عصير فواكة ، أي مشروبات دافئة دون كافيين، وسبب ذلك أنه يجب الترطيب من الداخل إلى الخارج .
- عدم الإستحمام بالماء الساخن ، قاومي اعزاء بخار الحمام الساخن لأنه أكثر جفافاً ، عوضا عن ذلك استعملي الماء الدافئ و أن فترة الإستحمام القصيرة ألطف على الجلد الجاف .
- الترطيب بعد الإستحمام ، رطبي بلطف (بأي نوع معتادة عليه من كريمات ترطيب الجسم ) و ركزي على المناطق الأكثر جفافاً ببشرتك ، لأن الجلد ما زال ندياً حيث أن المرطبات تعمل بشكل أفضل ، و لا تنسي ترطيب شفتاك بإستخدام بلسم الشفاه أو الفازلين .
- استعملي مرطب هو قاتل للجراثيم في أنحاء المنزل من حين لآخر لمنع البكتيريا و العفن لأنها تكثر في الشتاء لنسبة تفوق (20 ــ 40%).
- اجعلي معظم بيتك بنسبة حرارة متقاربة لتفادي الرشح.
لذا ...إحرصي على :
- شرب سوائل بكثرة مثل :الماء ، الحليب منزوع الدسم ، عصير فواكة ، أي مشروبات دافئة دون كافيين، وسبب ذلك أنه يجب الترطيب من الداخل إلى الخارج .
- عدم الإستحمام بالماء الساخن ، قاومي اعزاء بخار الحمام الساخن لأنه أكثر جفافاً ، عوضا عن ذلك استعملي الماء الدافئ و أن فترة الإستحمام القصيرة ألطف على الجلد الجاف .
- الترطيب بعد الإستحمام ، رطبي بلطف (بأي نوع معتادة عليه من كريمات ترطيب الجسم ) و ركزي على المناطق الأكثر جفافاً ببشرتك ، لأن الجلد ما زال ندياً حيث أن المرطبات تعمل بشكل أفضل ، و لا تنسي ترطيب شفتاك بإستخدام بلسم الشفاه أو الفازلين .
- استعملي مرطب هو قاتل للجراثيم في أنحاء المنزل من حين لآخر لمنع البكتيريا و العفن لأنها تكثر في الشتاء لنسبة تفوق (20 ــ 40%).
- اجعلي معظم بيتك بنسبة حرارة متقاربة لتفادي الرشح.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق